Halo, Sobat Icon! Olahraga malam adalah pilihan tepat buat kamu yang ingin tetap aktif meski jadwal padat. Tapi, jangan lupa, apa yang kamu makan setelah gym malam sangat mempengaruhi pemulihan dan hasil latihanmu. Yuk, simak rekomendasi 7 makanan setelah gym malam yang nggak cuma enak tapi juga mendukung tujuan fitness kamu!​ 1. Oatmeal Setelah berolahraga, […]