Perbedaan Whey Protein dan Susu Protein

Kesehatan dan kebugaran tubuh menjadi perhatian utama bagi banyak orang, terutama mereka yang aktif berolahraga atau menjaga pola makan seimbang. Di antara berbagai sumber protein yang tersedia, whey protein dan susu protein sering kali menjadi pilihan populer.  Namun, apa sebenarnya perbedaan whey protein dan susu protein? Bagaimana juga keduanya dapat memberikan manfaat bagi kesehatan dan […]