Pernah nggak kamu mikir, “Kenapa usaha dietku kok stagnan aja?” Padahal udah olahraga, ngatur pola makan, tapi lemak masih betah di pinggang dan perut. Bisa jadi karena belum nemu kombinasi suplemen yang pas. Nah, di sinilah I-CON Nutrition hadir jadi jawaban buat kamu yang pengen bakar lemak lebih cepat dan wujudkan bentuk badan ideal—tanpa harus […]
Whey protein isolate beneran bikin otot relax dan tidur nyenyak, nggak ya? Bener, dong! Habis latihan keras, badan biasanya pegal-pegal sampai malam. Akhirnya, mau tidur pun jadi susah karena otot masih “protes”. Nah, kabar baiknya, ada cara simpel buat bantu tubuh lebih cepat pulih sekaligus bikin tidurmu lebih nyenyak. Ada whey protein isolate terbaik dari […]
Hai, Sobat Icon! Lagi mikir-mikir nih, antara treadmill atau sepeda statis, mana ya yang lebih oke buat bakar kalori? Tenang, kita bakal bahas tuntas perbandingan keduanya supaya kamu bisa pilih yang paling cocok buat tujuan kebugaranmu. Treadmill: Lari atau Jalan di Tempat Treadmill adalah alat olahraga yang memungkinkan kamu berjalan atau berlari di tempat. Dengan […]
